Miy Blog 玄米菜食

休日の朝は・・玄米菜食・・マクロビオテック風に
魚や卵料理がなくてもクレームはありません。

体にいいってすぐわかるから？
ちゃんとダシをとって、安心安全を味わって食べたいですね。

ひじきの煮物は煮汁があるアッサリです。（甘辛も好きだよ）
自然のエネルギーが体に入ったようです（笑）

ごぼうと糸寒天のサラダ
ひじきの煮物
湯豆腐
白菜の漬物
納豆
大根と韓国唐辛子のコチュジャン炒め

↑は初めて植えた韓国唐辛子、辛さはとってもマイルド。
まだ実っています。そこで今日のマクロビの一品に・・

←大根と韓国唐辛子のコチュジャン炒め
大根、韓国唐辛子を油でいため
キムチとコチュジャン、塩、ごま油で味付けました。
これもマクロビに入るでしょうか？